Mein Raum für dein Sein

Herzlich willkommen auf meiner Website für traumasensitive Körperarbeit & Begleitung – einem Raum der Heilung und des Wachstums.

Hier lade ich dich ein, eine Reise zu beginnen, die dich wieder in einen liebevollen Kontakt mit deinem eigenen Körper führt.

Dein Körper ist das empfindliche Barometer für dein Wohlbefinden. Wenn du seine einzigartige Sprache wieder erlernst, öffnest du die Tür zu einem authentischeren, gesünderen und bedürfnisorientierten Leben.

Unsere Verbindung zum Körper wird hauptsächlich durch langanhaltenden Stress und Traumata beeinträchtigt. Die Polyvagal Theorie von Steven Porges bietet wertvolle Einblicke und Somatische Theraopieansätze mit denen ich arbeite (z.B. SE & IFS) praktische Werkzeuge, um wieder in einen besseren Kontakt mit dir selbst zu kommen. Dies ist die Voraussetzung für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und einen entspannteren Umgang mit Herausforderungen in deinem Leben.

Lass uns gemeinsam die Reise zu deinem inneren Gleichgewicht beginnen!


Was ist traumasensitive Körperarbeit?

Traumasensitive Körperarbeit integriert nicht nur verbale Kommunikation, sondern betont vor allem einen körperorientierten Ansatz. Da sich Trauma im Körper manifestiert, ist es essentiell diesen miteinzubeziehen und seine Sprache verstehen zu lernen.

Dabei stehen eine achtsame und einfühlsame Herangehensweise im Vordergrund, die darauf abzielt, eine sichere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen. Vor allem geht es dabei auch um die Wiederherstellung und Stärkung gesunder Beziehungen – sei es zu sich selbst oder zu anderen.

„Trauma entsteht in Beziehung und findet Heilung in Beziehung.“

In meinem Angebot schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du einfach SEIN darfst. Ein körperorientierter Ansatz, der die ganzheitliche Selbstentfaltung unterstützt und in dem du gesehen, gehört und gefühlt wirst.

In der Beziehungsarbeit zu dir selbst und zwischen uns, liegt der Schlüssel zur Integration alter Wunden und zur Entfaltung deiner Selbstwirksamkeit und zum inneren Gleichgewicht.